广州哪里招聘代妈-孕妇 便秘怎么办

广州代孕医生咨询为妈妈提供完善的备孕育儿经验知识不知道怎么回事老婆最近身体很不舒服，总是便秘。
以前也没发生过这样的情况，现在老婆代孕了，还出现这样的情况，所以我有点着急。
但是又不敢给老婆乱吃药，所以在第一时间选择了去医院，觉得这样稳妥一点。
更何况老婆现在有身孕，平时的一切都要格外的注意。
到了医院医生告诉我我老婆的情况不严重，而且还告诉了我一些孕妇治便秘的常用方法。
主要问题出在一是睡眠不足，二是活动不够，三是饮食。
一，睡眠要超过八小时，把床头钉上木方，呈20度角倾斜，就可以睡个好觉，这是我老公发明的方法。
睡眠不足最容易引起肠道问题。
二，每天我都要在外面活动两个小时以上，就算难受也坚持着，这样对自己对宝宝的发育都有好处。
活动不够的话，血液循环不好，便秘会加重，宝宝的大脑发育得也不好。
三，每天早上用凉开水冲着喝四大匙蜂蜜，每天吃至少500克水果，猕猴桃、火龙果、西瓜、苹果、香蕉都可以。
蔬菜就不用说啦，首选苦瓜，再就是芹菜、大白菜、韭菜等。
为了宝宝，吃吧，呵呵。
其实我每天都吃一公斤以上的水果呢，就是爱吃。
在一段时间后我老婆的便秘就完全好了，而且完全没有影响到宝宝的健康。
这些都是医生告诉我的一些简单又有效果的治疗便秘的方法。
如果哪天身体不舒服了，而自己又不懂的药类，那就千万不要乱吃药。
这样不仅有可能治不好自己，还有可能加重病情，也会影响医生的诊断。
如果发现自己身体不舒服，自己又不懂那就第一时间去看医生。
身体是自己的，只有自己才能爱惜。
身边有孕妇的人们可以关注一下。
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