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怀孕了能喝咖啡吗?(非小白文)_广州高鹰代孕

点击:57 发布时间:2019-07-24

  咖啡已经成为了很多女性必不可少的工作&生活伴侣。但是,如果准备要宝宝了,或是已经怀孕了,还能喝咖啡吗?

  

  今天,复旦大学附属妇产科医院彭婷副主任医师将从正、反两方面,以及国际推荐意见和指南来谈谈这个问题。

怀孕了能喝咖啡吗?(非小白文)_广州高鹰代孕

  (本篇为科普非小白文,即不广州高鹰代孕公司是简单地告诉你,能喝还是不能喝,而是综合分析各项研究的结论,并提出建议。可能看着会比“小白文”费脑,但却能让你“知其然,更知其所以广州孕网然”。)

  事实上,目前对于备孕期和妊娠期能否喝咖啡,医学界也是有争议的。

  

  正面观点

  广州不孕不育医院一项探讨“喝咖啡”与“妊娠期糖尿病”之间关系的研究发现,喝咖啡是妊娠期糖尿病的一个保护因素。对71000广州世纪助孕例没有糖尿病的单胎妊娠妇女早孕期中等量的咖啡摄入观察发现,喝咖啡不增加妊娠期糖尿病风险,广州+代怀孕同时还会降低孕妇患妊娠期糖尿病的比例。

  咖啡还能预防子痫前期的发作。在另一项7890例妊娠妇女观察中发现,高咖啡因摄入虽然增加了孕早期和孕晚期的收缩压,但不改变舒张压,而且还最终降低了子痫前期的比例广州哪有做代妈高价格。

  研究也没有发现咖啡摄入增加产后抑郁的发生率。

  

  反面观点

  在广州圆梦试管助孕中心自然流产方面

  目前数据认为,妊娠期间每天摄入少于5-6mg/kg咖啡因饮料不会增加自然流产的风险。

  广州好孕以50kg的女性为例,就相当于每天喝少于2-3杯咖啡(近300mg咖啡因)不会增加自然流产风险。

  

  但是,如果增加到600mg,也就是4-5杯,数据就有偏差,可能会有风险。

  

  在导致先天畸形方面

  国家出生缺陷预防委员会认为,母亲饮食摄入咖啡因有轻微增加先天性肢体畸形、神经管畸形,而且和喝多少没有关系,你只要喝就有风险。

  不过,该研究得出的增加风险值仅1.5倍左右,未超过2。而且,该研究在实验设计方面存在很多偏移和不准确的地方,所以目前对于是否致畸形还是存在很大争议。

  

  严重成瘾性长期咖啡摄入的孕妇

  分娩的新生儿有咖啡因戒断症状,但在每天喝6杯以下咖啡的孕妇没有见到这种戒断症状。

  咖啡因是可以通过胎盘的,孕妇喝下咖啡,咖啡因成分可以进入胎儿血液与羊水中,而胎儿是如何代谢咖啡因的目前还不明确。

  国际推荐意见和指南

  目前对于咖啡因摄入的问题,国际上的推荐意见如下。

  加拿大健康委员会

  推荐对计划妊娠或者已经妊娠的孕妇,每人每日咖啡因摄入不要超过300mg。

广州自然代孕  广州好孕医院荀好运好英联邦皇家食品管理委员会

  推荐孕妇摄入量,每人每天不要超过200mg。

  美国妇产科协会

  推荐少于200mg的咖啡摄入量,不会导广州不孕医院预约致自然流产广州助孕公司或者早产。

  美国饮食协会

  推荐妊娠妇女要避免每天摄入超过广州东骏国际助孕中心300mg。

  

  彭医生的观广州代孕点

  综合以上的意见,来说说彭医生的观点。

  基于我们中国人的体质和体重情况,计算好咖啡因的含量,每天最多不超过200mg是比较合适的。

  200mg相当于多少呢?美国膳食指南咨询委员会认为每天摄入3-5杯咖啡(相当于400mg咖啡因)可以作为健康饮食的一部分。不过不建议加糖、加乳脂和加奶咖啡的摄入。按照这个换算除以2,差不多相当于1.5杯-2.5杯的咖啡,就是200mg咖啡因了。

  

  但要注意的是,咖啡、奶茶、茶、可乐等都有咖啡因成分,要根据标注的咖啡因成分计算好量哦。

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