广州三院第三代试管婴儿成功率-备孕期间可以练

广州代孕机构也许你想要的答案就在这里! 文章导读        大家在做瑜伽运动的时候，一定要注意相关禁忌，比如在情绪波动比较大的时候，就最好不要练习瑜伽，这时候做瑜伽其实是很痛苦的一件事，其次，如果练完瑜伽之后感觉到肌肉酸痛的话，有可能是不适合做瑜伽，或者瑜伽动作不对等等。
女性们在代怀孕的时候，同样有很多注意事项，那么这时候是否可以练习瑜伽呢？        代怀孕期间可以练瑜伽吗？一、忌做阿斯汤加瑜伽        阿斯汤加瑜伽它强调的是“喉咙、肚脐、会阴”相结合的应用。
它侧重于力量、柔韧性、耐力的培养锻炼，尤其是力量和耐力，是各类瑜伽中运动强度比较大的一种。
虽说可以改善人体的循环系统、调理身心，但是对于代怀孕的准妈妈们来说，还是不要做这些强度大的瑜伽动作，以免影响胎儿着床。
        二、忌做高温瑜伽        也称热瑜伽，就是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。
在这种环境中进行瑜伽训练，会减少受伤的机率，消除身体的紧张感。
但是对于代怀孕期的女性没有益处，在高温的环境下，为降低体温，血管会自动收缩，导致早产，增加流产机率。
因此，代怀孕期的女性不宜练高温瑜伽。
        三、忌做力量瑜伽        顾名思义，它是一种需要强有力的串联体位式瑜伽。
大多数女性学习力量瑜伽是为了达到减肥、提高身体力量及灵活性的目的。
当代怀孕期时，练习力量瑜伽时会消耗过多体力，且一些幅度大的动作会影响胎儿着床，如：压腿、劈叉、下腰等都会压到腹部，也有些动作是靠腹部力量来支撑的，都会对胎儿造成一定过得影响。
况且在练习力量瑜伽消耗体力过后，造成疲劳受孕，卵子质量不高，让自己失去好孕力。
        其实注意了，在代怀孕期间的话，确实可以练练瑜伽的，一般来说在代怀孕期间也好，代孕期间也好，都是可以适当的运动的，瑜伽，慢跑，游泳，散步，这些运动都是可以的，只要不是剧烈的运动，不利于孩子安胎的话都可以做的。
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