孕晚期骨盆疼痛难受，原来是这7大原因导致的，别急有办法缓解

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孕晚期骨盆疼痛难受，原来是这7大原因导致的，别急有办法缓解。盆腔疼痛困扰着很多孕妈妈，真的很难受。有些孕妈妈从4月份开始就有盆腔疼痛的感觉，孕晚期更明显。骨盆附近有很多关节，也有很多疼痛的部位。疼痛的部位不一定是同一个部位，所以有必要了解一下孕晚期骨盆附近的疼痛。让我们一起来看看疼痛的原因。

一、孕晚期骨盆疼痛的7大原因

原因一、骨盆骨和关节疼痛

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这种原因引起的疼痛不是很剧烈，一般只是腰酸背痛的感觉。通常发生在孕中期到孕晚期。与怀孕后韧带松弛有关，是黄体酮分泌的结果。通过补钙、晒太阳、适当运动可以缓解疼痛。

原因二、耻骨联合分离

这个原因造成的疼痛是如此的剧烈，以至于连动都不能动。一般发生在孕晚期。你应该立即就医。

原因三、坐骨神经痛

是由于炎症或脊柱脱位压迫坐骨神经所致。疼痛从臀部延伸到腿部，有时伴有刺痛。一般发生在孕中期，孕晚期可能会好转。研究表明，约有1%的准妈妈在怀孕期间会出现坐骨神经痛。

原因四、炎症引起的疼痛

这种疼痛比较少见，一般发生在患有慢性盆腔炎或有手术史的准妈妈身上。因为怀孕后手术伤口被拉扯，导致粘连，所以会有疼痛感。通常发生在妊娠中晚期。

原因五、异常妊娠引起的疼痛

如有早产、流产或妊娠合并消化道疾病、阑尾炎等。，你会感到腹部有一种下坠的感觉，有时还伴有疼痛。怀孕期间随时都有可能发生。你需要马上去医院。

原因六、胎儿的重量压迫

骨盆的前面就在耻骨联合的上方。如果你看过骨盆的解剖，你可以看到耻骨联合与骨盆紧密相邻。随着胎儿的不断长大，会对耻骨联合造成一定的压迫，导致此时耻骨联合受到压迫，疼痛。

原因七、体内激素水平的影响

孕晚期，体内激素水平波动比较大。尤其是松弛素。体内的松弛素从怀孕4个月左右开始分泌。孕晚期，孕妈妈体会会更深。此时，为了宝宝顺利分娩，骨盆周围的组织和韧带处于柔软状态，耻骨联合处的组织和韧带也是如此。再加上胎儿的压迫，会出现耻骨联合疼痛。

二、孕晚期骨盆疼的缓解办法

阴部疼痛让孕妈妈痛苦万分。平时多注意一些日常习惯，其实是可以缓解阴部疼痛的。

缓解办法一：多注意休息

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当你阴部疼痛时，你可以左侧卧，卧床休息。睡觉时，在两腿之间放一个小枕头。职场准妈妈坐着的时候可以在后面放一个腰枕。如果床够大，妈妈还可以为孕妇准备一个枕头，可以让孕妈妈翻身或者睡得更舒服。尽可能轻柔地翻身或移动身体，以减少运动幅度。

缓解办法二：避免体力劳动

胎儿入盆后，可能会加重耻骨负担。因此，孕妇可以在预产期前2周休产假，在家休息，避免重体力劳动和重负重行走。日常活动幅度更小，也能缓解指骨疼痛。有阴部疼痛的孕妈妈应该轻装出行，少负重。

缓解办法三：使用腹带

当孕妈妈觉得疼痛实在难以忍受时，可以使用腹撑带减轻子宫对耻骨的压力，但使用时要注意腹撑带的松紧。为了安全起见，孕妈妈也可以征求一下医生的意见，以免在孕晚期的关键时刻影响到肚子里的胎儿。

缓解办法四：穿合适的鞋子

孕妈妈走路或站立时会突然感到脚趾疼痛。如果走路时突然疼痛，可能会导致孕妈妈重心不稳，容易导致意外。所以孕妈妈要选择一双鞋底柔软舒适的鞋子，一定要避免穿硬底有跟的鞋子。

总结

关于孕晚期骨盆疼痛的原因介绍就到这里了，各位孕妈们都应该有所了解了，孕晚期出现疼痛时让孕妈妈们感到很难受，如果能及时采取一些缓解方式也是能够减轻疼痛感的。此外，但如果疼痛难忍还是要去医院检查，以免威胁到胎儿和孕妈妈的健康。

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