广州在我国代孕合法吗_吃对可助孕？提高试管婴儿成功率，应该这样吃

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吃什么会提高试管婴儿的成功率?试管婴儿胚胎移植疗程一般需2~3个月，而取卵这个环节是最重要的环节，因此做好取卵过程中的每一个细节，可提高试管婴儿成功率。

饮食作为生活中重要的一部分，对人体健康以及受孕也起着至关重要的作用。做过试管婴儿的女性都会关心吃什么可以提高怀孕率呢?

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含锌食物

锌具有影响垂体促进性腺激素分泌，促进性腺发育和维持性腺正常机能的作用。缺锌可致女性月经不调，男性精液中精子数减少，甚至无精子。含锌量较高的食物有：牛肉、猪肉、鸡肝、蛋类、豆类、小米、萝卜、大白菜等。

新鲜时蔬，每天保证500g~1000g，以汆水后调味最好，尽量选择有机认证的或无公害的。

奶制品

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每天1000ml的鲜奶是必须的，这种补充方式直接简便有效。厌腻时，换成酸奶改改口味。

活海鱼

以上提到的都是以新鲜食品为上乘，海鱼也不例外，这是因为鲜活食品可以最大限度保证多种营养物质没有被降解。一般以性味平和的鱼类为主。清蒸或做成鱼汤都是不错的烹饪方式。建议每天一条，重约500g的就可以了。

坚果类食物

对于女性朋友们来说，适量的吃些不同种类的坚果具有意想不到的好处。富含维e，可以有效缓解衰老、防止皱纹的生成，防止卵巢早衰。吃坚果要新鲜或原味的，避免食用腌制坚果。

膳食脂肪

研究表明，单不饱和脂肪有助于控制胰岛素及血糖含量，而这两项指标的稳定有助于提升生育力。多不饱和脂肪则是另一个理想的选择，其主要来自于鱼类、豆类食品以及多种植物油。

怀孕是个复杂的过程，除了饮食，还受其他许多因素的影响，包括生活方式、基因、环境以及其他一些不可管控的因素。除了这些，还应保持健康的体重，保持热量摄入控制在健康范围内。同时适当运动、戒烟，将对你的身体健康大有裨益，作为福利之一，你的生育力也将得到极大提升。

通常做试管婴儿的时候先就诊看医生，进行相应的化验检查以后制定治疗方案，再使用促排卵的药物，待卵泡长熟后就可以取卵了。那么在做取卵手术前，女性应该做好哪些准备呢？一是准备好相应的证件，必须有夫妻双方的身份证、结婚证等；二是取卵手术前在家沐浴更衣，做好清洁工作，但不要盆浴；三是取卵前一天晚上

12点之后不进食当天空腹，也不能喝水，所有入口的东西都不能吃；四是做好心理准备，避免过度紧张。

通常做完试管婴儿取卵手术后，要对病人的整体情况进行一个观察，如有无腹痛腹胀、阴道出血、血尿等，观察一两个小时后在生命体征稳定的情况下才可出院。那么取卵手术后到胚胎移植这段时间还应该注意哪些问题呢？一是饮食上要均衡营养，吃一些高蛋白饮食，没有必要大补，忌生冷、浓茶、烟酒等，多吃粗粮、新鲜蔬果、多喝水，避免引起便秘；二是活动的时候要避免腹部用力，如翻身、起床、在做家务的时候，要注意肚子不要太用力，以免引起卵巢扭转；三是生活规律，早睡早起，切忌熬夜。经常有病人在取完卵之后会问，

B超检查的时候有8个卵泡，为什么最终只取到了5个卵？实际上卵泡数不等于卵子数，卵子是在卵泡液里边，取出来以后在显微镜下才能看到是否有卵子，有的卵泡液里边是没有卵子的。

一般来说，在患者取完卵还未移植的这个阶段，严禁同房，还要观察身体有无异常表现，如腹痛腹胀、阴道出血、尿量减少、心慌、面色苍白、出冷汗、不思饮食等。一旦有这些异常情况就要及时到医院来就诊。在移植前两天要遵医嘱使用药物，如打黄体酮，或者口服一些黄体酮类的药物，一定要按时按剂量用药，不能随便停药。移植当天要中等憋尿，便于腹部

B超下进行胚胎移植。切忌移植后乱停药，也没必要绝对卧床休息，此阶段要注意放松情绪，避免增加腹压运动和重体力劳动。等到胚胎移植14天后再到医院抽血检查是否怀孕。

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