怀孕了总想吃酸的，孕妈妈如何科学安全吃酸？

　　

　　有些准妈妈在广州代怀孕怀孕前不能吃辣的，可怀孕后却反而喜欢吃辣广州助孕公司喜孕来。有些女性平时不喜欢酸性食品，但孕后却对酸性食物来者不拒。这是否真的预示着“酸儿辣女”广州高鹰代孕公司是真有其事呢？

　　

　　专家解释，这些改变都是孕妇体内的激素变广州美术化所造成的。怀孕后，胎盘分泌的某些物质有胃酸分泌的作用，能使胃酸明显减少，消化酶活性降低，并会广州代孕公司哪家好影响胃肠的消化吸收功能，从而使孕妈妈产生恶心呕吐、食欲下降、肢软乏力等症状。由于酸味能刺激胃分泌胃液，有利于食物的消化和吸收，所以多数孕妈妈都爱代孕广州吃酸味食物。

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　　女性在怀孕广州环球宝贝期间，可以想吃什么就吃什么，不必刻意多吃或少吃某种食物，因为很多准妈妈在出现孕吐后，食欲会明显减弱，对什么食物都没有胃口，这将直接影响营养的摄取。为了防止营养素摄入过少而影响孕妇与胎儿的健康，顺从孕妇的口味改变还是必须的。

　　

　　从营养角度来看，一般怀孕2～3个月后，胎宝宝骨骼开始形成。构成骨骼的主要成分是钙，但是要使游离钙形成钙盐在骨骼中沉积下来，必须有酸性物质参加。

　　酸性食物大多富含维生素C，维生素C也是孕妈妈和胎宝宝所必需的营养物质，是胎宝宝形成骨骼、牙齿、结缔组织及一切非上皮组织间黏结物所必需的营养素，维生素C还可增强母体的抵抗力，促进孕妈妈对铁质的吸收作用。

　　

　　然而，孕妈妈食酸应讲究科学。人工腌渍的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味，但维生素、蛋白质、矿物质、糖分等多种营养几乎丧失殆尽，而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高，过多食用显然对母体、胎宝宝健康无益。

　　

　　所以，喜吃酸食的孕妈妈，最好选择既有酸味又广州思百优代怀孕网营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅广州代孕中介、石榴、橘子、酸枣、青苹果等新鲜广州哪里有代怀孕公司蔬果，这样既能改广州代孕公司善胃肠道不适症状，也可增进食欲，加强营养，有利于胎宝宝的生长，一举多得。

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