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广州代孕怎么联系-如何应对孩子怎么不长高了
来源:http://www.zixun.net.cn  日期:2020-04-07
广州代孕保密咨询孕期中准麻麻们的贴身小课堂孩子的身高问题是家长们比较担心的,尤其是在自己的孩子比同龄孩子要矮一截的时候,孩子的身高也是孩子未来竞争力的体现之一,因此,提高孩子的身体是家长们最关心的问题,但是不少的家长发现自己的孩子怎么不长高了,或者是身高增长缓慢,那么,家长该如何应对孩子怎么不长高了呢?(1)供给孩子充足、均衡的营养。

营养物质是生长发育的物质基础。

教育孩子不要挑食、偏食,不吃零食,三餐定时规律进餐,荤素搭配,保证孩子每天喝250毫升牛奶,1-2个鸡蛋,适量的各种肉类,谷类和水果蔬菜。

注意:不要给孩子服用营养保健类滋补品,避免性早熟。

水果蔬菜吃当季的,不要吃反季节的。

牛奶喝纯的,不要喝炼乳、添加各种辅料的。

(2)坚持体育锻炼、注意劳逸结合。

体格锻炼能促进孩子骨骼、肌肉、关节、韧带的发育和功能健全,一些拉伸性的运动和跳跃类的运动对孩子长高有帮助,如拉单杠、引体向上、篮球、排球、羽毛球、跳绳、踢毽子等,能促进身高增长。

最简单的是摸高跳,在家中墙上画一标记,高于孩子举手的高度,让孩子经常跳起去够那个标记。

身高问题一直都是家长非常重视的问题,人人都希望自己的孩子能够在同龄人中出类拔萃,成为众人的焦点,但是身高问题所遇到的限制因素非常多,需要慢慢的解决,不能够拔苗助长,否则反而容易弄巧成拙。

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