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，特别是月份比较大的孕妈，一不小心摔下来可不得了，因此即使要爬楼梯助孕，也需要多加注意。运动量不要过大虽然爬楼梯可以助孕，但是在进行这项活动时，还是要注意运动量不要太大，运动时间不要太长。在楼梯上下时，腹部需要用力，而腹部用力会影响到肚子里的胎宝宝。在运动量过大的时候，会导致胎宝宝受到伤害，甚至会早产，流产。需要人陪同孕晚期的妈妈肚子比较大，身体沉重不灵活，很容易摔倒。因此在爬楼梯的时候，一定要有家属陪同搀扶，不然一旦摔倒后果不堪设想。防止关节磨损孕晚期的妈妈体重比较重，而且下肢浮肿，肌肉比较僵硬，爬楼梯的时候很容易导致关节受伤，孕妈们还是需要量力而行，除了爬楼梯，在医生的建议下尝试其他的助产方法。