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点击:95 发布时间:2020-08-28

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  女性在怀孕期间,为了确保胎儿健康平安的降生,在饮食上有很多禁忌。而孕期本身消化功能相对来说较弱,饮食不当就会给胃增加压力,出现消化不良等症状。那么怀孕能不能吃双皮奶?

  怀孕时是可以适量吃一

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些双皮奶的。双皮奶的口感细腻,是很有名的小吃。制作食材有牛奶,在加上一些红豆、莲子、糖等食材,它的营养丰富。牛奶中含有丰富的乳糖,能促进钙吸收;大量的氨基酸成份有助于胎儿的生长发育;此外还含有大量的蛋白质、镁、钾、磷等多种人体所需的营养物质。但在这个特殊时期,怀孕血糖高的孕妇不宜食用。

  吃双皮奶时有些搭配禁忌,孕妇更要注意。搭配菠萝会

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造成身体的不适;韭菜含很多草酸和双皮奶同食影响钙吸收;和菠菜同食会引起腹泻;和金针菇会引起消化不良;和红糖同食会降低牛奶的营养;和橘子一起吃会引起胃炎;和巧克力同食,容易洁成不溶性草酸钙;和香椿同食会容易出现腹胀。

  此外孕期在饮食上还要注意,不要吃辛辣刺激,太过寒凉的食物。孕期含糖量高的食物也不能常吃,会引起血糖升高。平时多注意蔬菜、肉类、水果的合理搭配。


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