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百香果和山楂可以一起泡水喝吗
来源:http://www.zixun.net.cn  日期:2022-08-28
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百香果和山楂可以一起泡水喝吗

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可以一起泡水喝

山楂中含有大百香果和山楂可以一起泡水喝吗
量的维生素、膳食纤维、有机酸及钙、铁、钾等矿物质,有较高的营养价值,其具有药食两用的特性,中医认为,山楂性微温,味酸、甘,具有消食健胃、行气散瘀的功效,而百香果中富含维生素C、维生素A、有机酸、超纤维等,有生津止渴、润肠通便的作用,两者所含成分不冲突,可以一起泡水喝。

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百香果和山楂一起泡水喝的功效

1、开胃消食:

百香果、山楂中含有大量的维生素C及有机酸,两者一起泡水,可以刺激唾液及胃液的分泌,有增进食欲,帮助消化的作用,适合食欲不振、消化不良者饮用。

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2、美容养颜:

百香果、山楂中含有多种氨基酸、维生素,还富含钙、铁、锌、钾等矿物质,两者搭配泡水,不仅能为人体补充多种营养成分,还能促进新陈代谢,加速血液循环,有排毒养颜、抗衰防老的作用。

3、减肥瘦身:

百香果和山楂都属于热量较低的食物,除了含有多种维生素,还含有大量的膳食纤维,能促进肠胃蠕动,有利于食物消化,还能增强胃的饱腹感,减少其他食物的摄入,有助于减肥。

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百香果和山楂怎么泡水好喝

百香果山楂饮

1、食材:

百香果、山楂、凉水、蜂蜜。

2、做法:

(1)将百香果洗净,取出果肉;

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(2)山楂洗净,去核,切块;

(3)将百香果、山楂放入杯中,倒入温水;

(4)加蜂蜜调味,即可饮用。

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