广州哪里可以做代孕-代孕妇喝什么奶好

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奶是最有营养的，在奶中含有着各种的维生素，各种的矿物质，碳水化合量，微量元素等。

所以奶是任何人都可以饮用的，特别是对儿童来讲，喝奶能真情以补钙的作用。

当然代孕妇也是不可缺少钙里面的营养元素的。

既然我们了解到代孕妇喝奶的好处多，那代孕妇喝什么奶好?

代孕妇喝什么奶好，我们知道在平时我们所说的奶有纯牛奶，有酸奶。

这两种奶对身体的影响是各不相同的。

作为代孕妇喝什么样的奶会效果好一些呢?我们听听专家的解答。



代孕妇喝牛奶的好处。



钙是人体内含量最多的一种无机元素，有许多重要的生理功能，其主要参与骨骼和软组织的构成。

如果人体摄入钙不足，可能会引起佝偻病、骨质疏松症。

佝偻病多见于儿童。

据全国有关机构调查发现0—5岁儿童患病率为16.9%。

儿童在成长发育过程中，对钙的需要量增加。

补钙主要应以食补为主。

中国居民膳食指南特别强调补钙要多吃奶类和大豆类食品。

纯牛奶是优质蛋白的来源，内含丰富的氨基酸，消化利用率同蛋类相当，高于肉、米饭、面包等，应成为餐桌首选。



纯牛奶不仅是优质蛋白的来源，而且是含钙丰富的食品。

每100毫升纯牛奶含钙量达120毫克，并且人体对牛奶中钙的吸收率可达40%以上。

如果每天吃250毫升可获得300毫克的钙，相当于中国营养学会推荐的钙供给标准的40%，再从其它食物中摄取一定的钙，基本可以满足要求。



育龄妇女每天补充钙元素2克左右效果最佳。

在日常生活中，代孕妇除了添加一定量的钙制品外，食补也是不可缺少的一部分，更年期妇女、老年妇女易患骨质疏松症。

骨质疏松症的治疗应包括性激素替代疗法、抑制破骨细胞功能、补钙、日晒、体力劳动等。

而酸奶的含钙量比纯牛奶低，代孕妇补钙也应首选喝纯牛奶。



酸奶的原料就是牛奶，鲜牛奶经巴氏法消毒后加入有益的乳酸菌，再经发酵作用而制成发酵的乳制品，这就是酸奶，经过这样的加工后，不仅促使人体对牛奶中的营养成分的消化吸收大大增加，而且具有很好的保健功能。



代孕妇怀孕期间最容易便秘，这对身体的伤害很大。

益生菌酸牛奶就很好，可以缓解便秘，对身体吸收营养也很好。



益生菌是指有益于人类的生命和健康的一类肠道生理细菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌等乳酸菌。

目前市面上各种酸奶制品品种繁多，有凝固型的、搅拌型的，还有加入不同的果汁、酸甜可口、适应各人不同口味的果汁型酸奶。

不管是何种酸奶，其共同的特点都是含有乳酸菌。

这些乳酸菌在人体的肠道内繁殖时会分泌对人体健康有益的物质，因此酸奶对人体有较多的好处。



一般酸奶中乳酸菌的含量都在106左右，也就是说酸奶中益生菌的总含量一点不亚于一些同类保健食品。

乳酸菌肠道清道夫，它能在肠内定居，使肠道菌相的构成发生有益变化，促进体内消化酶的分泌和肠道蠕动，清除肠道垃圾、抑制腐败菌的繁殖。



代孕妇喝什么奶好，专家为我们分别介绍了代孕妇喝牛奶的好处，喝酸奶的好处。

无论是代孕妇喝哪种奶，都对代孕妇起到了很大的作用，所以专家建议代孕妇的就是，牛奶和酸奶两种奶最好交替着喝，这样对代孕妇的身体才能带来更大的好处。

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